Cómo detectar las señales de alerta de un ataque cardíaco
Cómo detectar las señales de alerta de un ataque cardíaco
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Identificar los síntomas de un infarto de forma temprana es esencial para actuar rápidamente. Muchas personas desconoce cómo reconocer los síntomas iniciales que indican un posible ataque cardíaco, lo que empeora la situación. En este artículo, descubrirás cuáles son los primeros signos de un ataque cardíaco.
¿Cómo ocurre un infarto?
El infarto es causado por la interrupción del suministro sanguíneo al músculo cardíaco. Esto puede ser el resultado de la formación de coágulos que obstruyen las arterias. Si no se restaura el flujo sanguíneo a tiempo, puede ocurrir daño permanente al corazón.
Síntomas comunes de un infarto
Un ataque cardíaco puede manifestarse de varias formas, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Entre los más comunes se encuentran:
Opresión o dolor en el pecho que no desaparece.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Sensación de asfixia, incluso sin esfuerzo físico.
Transpiración inexplicable, de manera repentina.
Sensación de indigestión, que muchas veces se malinterpretan.
Pérdida momentánea del conocimiento.
Cabe señalar que cada infarto es diferente. A veces, los síntomas en mujeres son menos obvios, incluyendo fatiga o molestias leves.
Cómo actuar ante un posible infarto
En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, es fundamental tomar acción inmediatamente. Aquí te dejamos lo que debes hacer:
Contacta a los servicios de emergencia. Cuanto antes recibas ayuda médica, mejor será el pronóstico.
Haz que la persona se siente o acueste. No permitas que la persona se mantenga de pie o camine.
Dale una aspirina para masticar. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más daño.
Acompaña a la persona en todo momento. Hazle compañía mientras llega la asistencia médica.
Factores de riesgo que debes conocer
Algunos hábitos y condiciones de salud pueden predisponer a una persona a sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:
Fumar: El tabaquismo es una here de las principales causas de enfermedades cardíacas.
Hipercolesterolemia: El exceso de colesterol en la sangre puede obstruir las arterias.
Hipertensión: La presión alta daña las arterias y el corazón.
Diabetes: La diabetes puede afectar los vasos sanguíneos y el corazón.
Falta de actividad física: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.
Consejos para prevenir un infarto
Puedes reducir el riesgo de un ataque cardíaco con algunos cambios en tu estilo de vida. A continuación, te damos algunas recomendaciones:
Mantén una dieta saludable: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Mantente activo: Basta con 30 minutos al día.
Deja el cigarrillo: El tabaco daña las arterias de forma permanente.
Gestiona tu nivel de estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.